3 loại thảo dược mạnh gân cốt, giảm đau nhức xương khớp không thể bỏ qua

15/01/2019 05:29

Hiện nay sử dụng thảo dược giúp mạnh gân cốt, giảm đau nhức xương khớp là một trong những lựa chọn hàng đầu của người bệnh. Trái ngược với dòng tân dược giảm đau nhanh nhưng gây ra nhiều tác dụng phụ, thảo dược thường có tác dụng chậm hơn nhưng giải quyết từ căn nguyên của bệnh. Dưới đây là tổng hợp 3 vị thảo dược đầu bảng giúp khu phong trừ thấp, hoạt cốt cường gân, điều trị đau nhức xương khớp được các chuyên gia Đông y khuyên dùng.

1. Ngưu tất – thảo dược dân dã điều trị bệnh khớp hiệu quả

Tại nhiều tỉnh thành trên khắp cả nước, đặc biệt là Nam Định, Ngưu tất được trồng thành từng vùng trải xanh mướt một màu. Cây rất dễ trồng và sinh trưởng mạnh, phần củ được thu hoạch làm thuốc. Ngay từ cái tên Ngưu tất ( hiểu nôm na là đầu gối con trâu) cũng gợi lên những công dụng của nó. Ngưu tất là một trong những vị thuốc nam đầu bảng giúp mạnh gân hoạt cốt, giảm đau nhức xương khớp. 

Theo Y học cổ truyền, Ngưu Tất có vị chua, đắng, tính ôn, quy vào kinh can thận. Ngưu Tất sống có tác dụng phá huyết, hành ứ, sau khi chế biến chín giúp bổ can thận mạnh gân cốt–  tác dụng này được ứng dụng phổ biến hơn cả. Theo kinh nghiệm dân gian, trường hợp đau nhức cơ khớp, đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, dùng nước sắc Ngưu tất sẽ thấy tác dụng giảm đau nhức rất rõ, gân cơ hết ê mỏi.

thảo dược trị khớp - cỏ xước

Ngưu tất giúp bổ can thận, mạnh gân cốt, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

2. Dây đau xương – thảo dược giúp khu phong trừ thấp, mạnh gân cốt

Dây đau xương còn có một tên khác là Khoan cân đằng. Cây mọc hoang nhiều ở vùng núi Tây Bắc. Khi biết đến tác dụng của loại cây này, nhiều người đã lấy giống, mang về trồng ngay vườn nhà để dùng giảm đau nhức xương khớp. Theo lý luận của Y học cổ truyền, công dụng mạnh nhất của cây thuốc nam Dây Đau Xương chính là khu phong, trừ thấp, mạnh gân hoạt cốt, dùng để điều trị những triệu chứng của bệnh tê thấp, đau xương khớp, dùng trong bệnh người già bị đau người, đau dạ dày…

Theo những nghiên cứu hiện đại, các nhà khoa học đã phát hiện ra Dây đau xương chứa nhóm hoạt chất Alcaloid và Dinorditerpen Glucosid nên có tác dụng giảm đau, giảm tê nhức, chống viêm rất tốt. 

thảo dược trị khớp - dây đau xương

Nhiều người dân thường lấy thân cây Dây đau xương, thái nhỏ, sao vàng, sau đó ngâm rượu với tỷ lệ 1:5. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ nhỏ loại rượu thuốc này sẽ khiến gân khớp dẻo dai, chắc khỏe, tránh xa các cơn đau nhức ê ẩm mỗi dịp trái gió trở trời.

3.Thiên niên kiện

Thiên Niên Kiện còn có tên gọi là Củ Ráy Rừng, hay còn gọi là Sơn Thục. Mang ý nghĩa là “Ngàn năm tráng kiện”- loài thảo dược này vốn cây thuốc quý, có tác dụng y học điều trị phong thấp tê đau, giảm nhức mỏi gân, rất tốt cho người gân cơ mỏi yếu, đau do thoái hóa khớp, viêm khớp, đặc biệt là người cao tuổi. 

Các thành phần tinh dầu như Linalol, Terpineol, Sabinen, Limonen… có trong Thiên niên kiện không những có thể ức chế một số loại vi khuẩn và virus mà còn có tác dụng làm giảm nhanh, mạnh tình trạng nhức mỏi các gân xương, co quắp tê bại, giúp gân cốt khỏe mạnh.

thảo dược trị khớp - thiên niên kiện

4. Sử dụng các vị dược liệu trên để điều trị bệnh khớp sao cho đúng cách?

Theo nguyên lý của Y học cổ truyền, nên kết hợp sử dụng đồng thời các vị dược liệu để bổ trợ cho nhau, tăng công dụng hoạt gân cốt, giảm đau xương khớp mạnh hơn. Ngoài các loại thảo dược trên, Cao Rắn Hổ Mang cũng  được coi là vị thuốc quý giúp giảm đau nhức thần kinh, điều trị các chứng tê liệt, bán thân bất toại, co giật kinh phong, nhọt độc. Các khoáng chất, vitamin và nhiều loại acid amin có trong cao Rắn Hổ Mang được chứng minh là những nguyên liệu cần thiết để tổng hợp tái tạo Proteoglycan cho sụn khớp.

Hãy cùng nghe chuyên gia cơ xương khớp PGS. TS. BS Lê Lương Đống chia sẻ thêm những thông tin hữu ích về các vị thảo dược dân gian đầu bảng dùng trong bệnh xương khớp tại chương trình Sống khỏe mỗi ngày trên VTV2:

Hiện nay, Ngưu tất, Thiên niên kiện, Dây đau xương đã được các nhà khoa học kết hợp với các vị thuốc khác như Cao Rắn Hổ Mang, Hy Thiêm, Đương quy, Quế… để bào chế thành dạng viên nang cứng, vừa điều trị đau nhức xương khớp an toàn, rút ngắn thời gian điều trị, vừa thuận tiện cho việc sử dụng, tăng hiệu quả điều trị bệnh. Người tiêu dùng cũng nên chủ động lựa chọn những nhà sản xuất đạt những tiêu chí sau để đảm bảo tính an toàn và chất lượng của sản phẩm khi sử dụng lâu dài:

  • Có nguồn dược liệu đạt chuẩn, được trồng và thu hái theo tiêu chuẩn GACP-WHO
  • Nguyên liệu Rắn Hổ Mang nuôi theo tiêu chuẩn tự nhiên hoang dã và kiểm soát tốt chất lượng
  • Nhà máy sản xuất đạt GMP Đông Dược

Thường xuyên sử dụng các vị thảo dược trên chính là cách hữu hiệu để người cao tuổi nuôi dưỡng xương khớp, bồi bổ gân cợ, hạn chế tối đa các đợt bệnh khớp mỗi đợt giao mùa. Ngoài ra, người cao tuổi nên kết hợp ăn các loại thực phẩm lành mạnh, vận động nhẹ nhàng mỗi ngày để thêm khỏe khoắn, an nhiên tuổi xế chiều.

(Thời gian và hiệu quả điều trị tùy thuộc vào cơ địa người dùng)

DS. Nguyễn Phượng

Xem thêm: Bệnh xương khớp nên ăn gì, kiêng ăn gì để nhanh khỏi?

         Bộ đôi giải pháp “trong uống – ngoài xoa” từ Rắn hổ mang hàng nghìn người đã áp dụng

ads
ads
ads