Hậu quả của viêm khớp không phải ai cũng biết

21/04/2018 01:53

Viêm khớp là căn bệnh phổ biến trên toàn thế giới. Đây là tình trạng rối loạn tại khớp, chủ yếu ảnh hưởng tới các sụn, được đặc trưng bởi hiện tượng viêm một hoặc nhiều khớp. Viêm khớp có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe, vì vậy, việc tìm hiểu về bệnh viêm khớp là hết sức cần thiết để chủ động phòng ngừa và đẩy lùi bệnh.

1. Nguyên nhân chung gây ra bệnh viêm khớp

  • Tuổi tác:

Tỷ lệ người cao tuổi bị viêm khớp cao hơn so với các lứa tuổi khác. Đó là do tuổi tác càng cao, các tế bào xương trở nên già hóa. Khớp cũng trở nên bị khô do không còn tiết ra nhiều dịch khớp. Cùng với đó là sụn giòn và dễ gãy hơn.

  • Chấn thương:

Chơi thể thao, vận động hoặc tai nạn đều có ảnh hưởng đến xương khớp và làm tăng nguy cơ bị viêm.

  • Yếu tố di truyền:

Những gia đình có tiền sử bệnh xương khớp thì con cháu của họ sau này cũng có nguy cơ cao mắc bệnh.

  • Thừa cân, béo phì:

Cân nặng quá mức làm tăng áp lực của cơ thể lên các khớp, đặc biệt là khớp đầu gối, khớp hông và cột sống. Chính vì vậy, người béo phì có nguy cơ cao bị viêm khớp hơn người bình thường.

  • Yếu tố nghề nghiệp:

Làm việc với các động tác hoặc tư thế lặp đi lặp lại trong thời gian dài có thể gây các dạng viêm khớp như: viêm khớp ngón tay, viêm khớp ngón chân, viêm khớp bàn tay, cổ tay, khớp vai,…

nguyên nhân viêm khớp

2. Các triệu chứng của viêm khớp

Bệnh viêm khớp thường tiến triển một cách âm thầm và giai đoạn đầu không có biểu hiện gì khác thường. Chỉ khi mất một lượng sụn đáng kể, người bệnh mới cảm thấy đau nhức và không cử động được khớp. Các triệu chứng viêm khớp thường thấy như:

  • Đau nhức, sưng tấy, nóng đỏ tại các khớp, thường bị ở các khớp tay và chân.
  • Các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Tần suất đau nhiều về đêm và gây khó ngủ.
  • Cứng khớp, khó cử động thường xuất hiện vào sáng sớm khi ngủ dậy và có thể kéo dài vài giờ. Đôi khi ngồi cũng sẽ có hiện tượng bị cứng khớp.
  • Có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo, cót két, lục cục phát ra từ các khớp khi di chuyển hoặc khi bẻ khớp.

Những người bị viêm khớp có thể sẽ bị sốt, mệt mỏi, chán ăn, gầy sút…

3. Các vị trí khớp hay bị viêm

3.1. Viêm khớp gối

Khi phần xương sụn trơn ở đầu gối có tác dụng giúp khớp giảm áp lực, chống ma sát và cử động dễ dàng hơn. Theo thời gian dài sẽ bị mỏng và xù xì từ đó gây ra căn bệnh viêm khớp gối.

  • Viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Viêm khớp gối dù về lâu dài không gây chết người, nhưng làm giảm chất lượng cuộc sống, thậm chí gây mất khả năng lao động, sinh hoạt. Ngoài ra, viêm khớp còn gây ra những ảnh hưởng toàn thân như: mất ngủ, bệnh thống phong, lắng đọng can-xi ở khớp, tăng cân, lo âu và trầm cảm. Vì vậy, bạn cần có thái độ nghiêm túc trong việc phòng ngừa và điều trị viêm khớp gối.

3.2. Viêm khớp vai

Viêm khớp vai là tình trạng đau quanh khớp ở vùng vai, nguyên nhân là do tổn thương các phần mềm quanh khớp gồm gân, cơ dây chằng, viêm bao khớp, sụn khớp và màng dịch họa. Khi mắc bệnh, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau âm ỉ xung quanh các khớp, lúc đầu là những cơn đau nhẹ xung quanh vai. Khi bệnh phát triển có thể gây ra chứng viêm và co thắt bao khớp gây đau và hạn chế vận động của khớp vai.

3.3. Viêm khớp chân

  • Viêm khớp bàn chân

Viêm khớp cổ chân gây ra do tình trạng lão hóa tự nhiên, hoặc cũng có thể đến từ các chấn thương hay một số bệnh lý nhất định. Viêm khớp bàn chân thường gây đau nhức, khó khăn khi đi đứng. Để giúp giảm đau bàn chân hiệu quả, duy trì tốt các hoạt động hàng ngày và từng bước cải thiện bệnh lý đang mắc phải, có thể áp dụng các biện pháp như: chườm lạnh, dùng gậy hoặc nạng, hạn chế mang giày dép chật hoặc cao gót…

viêm khớp chân

  • Viêm khớp ngón chân cái

Viêm khớp ngón chân cái là một căn bệnh khá phổ biến, gây đau nhức và khó khăn trong đi lại cho người bệnh.

Dấu hiệu của bệnh viêm khớp ngón chân biểu hiện rõ rệt ra ngoài khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn mãn tính, còn trước đó, người bệnh chỉ có những biểu hiện như:
– Người bệnh thường cảm thấy đau nhức khớp vùng ngón chân, nhất là ngón chân cái. Đau nhiều hơn khi vận động và giảm đau khi nghỉ ngơi.
– Người bệnh có khi bị cứng khớp vào buổi sáng khi ngủ dậy. Tình trạng này có thể kéo dài tới 30 phút và đỡ khi xoa bóp.
– Khớp chân phát ra tiếng động khi di chuyển
– Sưng khớp ngón chân cái, và có chuyển sang màu đỏ
– Cơ bắp xung quanh khớp ngón chân cái bị yếu đi.

Bệnh viêm khớp ngón chân nếu không được chữa trị kịp thời thời sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh như: khớp bị biến dạng, thoái hóa khớp, ung thư xương, hoặc có thể gây tàn phế.

3.4. Viêm khớp tay

  • Viêm khớp cổ tay

Tình trạng viêm khớp cổ tay là tình trạng khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi hiện nay. Điều này không chỉ gây những cơn đau mà còn làm ảnh hưởng đến quá trình vận động của người bệnh.

Bệnh viêm khớp cổ tay thường xảy ra bởi các nguyên nhân sau:
– Tình trạng thoái hóa do tuổi tác hoặc làm việc quá sức khiến cho phần sụn suy yếu và nứt vỡ, khớp bị viêm còn xương dưới sụn thì xơ hóa gây cứng khớp cổ tay.
– Do chấn thương từ hoạt động vận động, vui chơi tai nạn  gây trật khớp, gãy xương và biến chứng thành viêm khớp cổ tay.
– Hội chứng ống cổ tay, khi các dây thần kinh ở khớp cổ tay bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cổ tay.

  • Viêm khớp ngón tay

Đau sưng khớp ngón tay là tình trạng các khớp ở ngón tay có dấu hiệu đau nhức, sưng nề, nóng đỏ, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động của ngón tay và cả bàn tay. Nguyên nhân gây ra cũng tương tự như với viêm khớp cổ tay.

3.5. Viêm khớp cùng chậu

Xương cùng chậu nằm giữa 2 mông, phía sau 2 cánh xương chậu và tiếp giáp giữa xương cùng cụt dưới cột sống thắt lưng. Viêm khớp cùng chậu là hiện tượng 2 khớp cùng chậu bị viêm, khiến người bệnh đau đớn dữ dội, nhất là lúc ngồi. Viêm khớp cùng chậu là bệnh lý rất hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành, nữ giới gặp nhiều hơn nam. Với người cao tuổi, bệnh gây nhiều phiền toái hơn, bởi vì khớp đã bị lão hóa.

Nguyên nhân gây ra viêm khớp cùng chậu:

– Do bệnh lý đường tiết niệu: viêm trực tràng, viêm đại tràng, viêm đường tiết niệu.

– Mang thai: thai nhi bị chèn ép khiến ứ đọng đường tiết niệu, máu kém lưu thông nên gây viêm nhiễm vùng xương chậu.

– Vệ sinh vùng kín kém gây viêm nhiễm.

3.6. Viêm đa khớp

  • Viêm đa khớp nên ăn gì?

– Thực phẩm chứa nhiều canxi: Canxi là một nguyên tố chính cấu thành nên xương, mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1.200mg canxi. Do đó, bệnh nhân bị viêm đa khớp nên bổ sung một số loại thức ăn chứa nhiều canxi bao gồm: sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại rau xanh(súp lơ, cải bó xôi), các loại thủy hải sản như tôm, cua…

món ăn tốt cho viêm khớp

– Đậu nành: Bởi trong đậu nành có hoạt chất genistein được xem như là hormon estrogen thực vật, góp phần quan trọng giúp cho xương chắc khỏe.

– Thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3: Chất này có tác dụng ngăn chặn phản ứng của hệ miễn dịch gây ra chứng viêm khớp, làm giảm các triệu chứng viêm đa khớp. Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 là cá béo, đặc biệt là mỡ cá, các loại cá thu, cá ngừ, các trích, cá mòi, cá trống, cá hồi, tôm, cua.

– Nên uống nhiều nước: Nước giúp việc đào chất độc ra khỏi cơ thể tốt hơn và bổ sung đầy đủ nước cho các khớp.

  • Viêm đa khớp kiêng ăn gì?

– Đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ: Xúc xích, khoai tây chiên, gà rán… Các loại thực phẩm này chứa nhiều chất béo bão hòa, do đó sẽ kích thích phản ứng viêm, khiến người bệnh có cảm giác đau hơn.

– Nội tạng động vật: Nội tạng động vật rất giàu photpho, đây là chất mà khi hấp thụ vào cơ thể sẽ gây mất canxi trong xương, làm cho xương trở nên kém vững chắc và dễ bị sưng viêm.

– Thực phẩm có chất béo bão hòa cao như: bơ, phô mai… vì chất béo bão hòa sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm tăng.

– Ngô bắp: Khi mắc bệnh viêm đa khớp bạn không nên ăn ngô, vì trong ngô có nhóm hoạt chất gây dị ứng và làm tình trạng viêm đa khớp diễn tiến nặng thêm.

– Bột mì: Bột mì, bánh mì, cơm nếp cũng được khuyến cáo người bị viêm đa khớp không nên sử dụng.

– Rượu, bia, cà phê: Những đồ uống này sẽ gây kích thích mẫn cảm nhiễm khuẩn của khớp.

4. Viêm khớp nguy hiểm thế nào?

– Viêm khớp gây ra đau đớn và làm giảm khả năng vận động, khiến người bệnh gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt và làm việc. Không chỉ dừng lại ở đó, bệnh viêm khớp nếu không được điều trị kịp thời sẽ có khả năng chuyển sang giai đoạn mãn tính. Lúc này, người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nguy hiểm như:

– Các cơ bắp yếu dần đi và có khả năng bị teo cơ.

– Khi sụn khớp bị phá hủy sẽ gây dính khớp, biến dạng khớp dẫn đến tàn phế.

– Tổn thương dây chằng xung quanh khớp, chèn ép dây thần kinh.

– Các biến chứng khác có thể phát sinh từ viêm khớp như: gãy xương, chảy máu hoặc nhiễm trùng trong khớp, hội chứng tim,…

5. Các phương pháp điều trị viêm khớp

  • Điều trị viêm khớp bằng Tây y

Điều trị bệnh viêm khớp bằng thuốc Tây y như: thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc kích thích, thuốc ức chế miễn dịch và thuốc chứa corticosteroid có thể giúp bệnh nhân giảm đau, giảm viêm nhanh. Tuy nhiên, mặt trái của các loại thuốc này là chỉ điều trị triệu chứng của bệnh, bệnh sẽ bị tái phát lại khi ngưng dùng thuốc. Nếu sử dụng trong thời gian dài, người bệnh cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi tác dụng phụ của thuốc gây ra như đau dạ dày, tăng men gan, hại thận, phù mặt, đột qụy…Do vậy, chỉ nên uống thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

  • Cách điều trị viêm khớp dạng thấp bằng Đông y

– Châm cứu: Châm cứu đặc biệt đem lại những hiệu quả và ít tác dụng phụ hơn các thuốc giảm đau, chống viêm trong phương pháp điều trị bằng nội khoa. Châm cứu sẽ giúp điều hòa bài tiết một số hormone có liên quan đến cơ chế chống đau của cơ thể như: catecholamine, cortisol.

– Bấm huyệt: Đây là phương pháp giúp khí huyết lưu thông bằng cách dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để bấm vuông góc với huyệt có tác dụng chữa bệnh từ 1-2 phút.

  • Tập thể dục: Tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp và xương, giữ cho các khớp xương linh hoạt. Có thể tập các bài tập kháng để xây dựng cơ bắp khỏe mạnh hơn, giúp bảo vệ và hỗ trợ các khớp bị ảnh hưởng bởi viêm khớp như: Aerobic, yoga, thái cực quyền…
  • Viêm đa khớp uống thuốc gì?

Có thể áp dụng phương pháp Tây y bằng việc sử dụng các thuốc giảm đau, chống viêm: Non- steroid, corticoid, muối vàng, aspirin, thuốc ức chế Cox 2, thuốc làm chậm thay đổi diễn tiến bệnh (DMARD). Tuy nhiên, các loại thuốc này có những tác dụng không mong muốn với cơ thể: tăng huyết áp, gây loét và chảy máu đường tiêu hóa, hạ đường huyết, tổn thương gan, thận…

6. Dược liệu chữa viêm khớp hiệu quả

  • Cây Dây Đau Xương

Một trong những vị thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp phải kể đến đầu tiên là cây Dây Đau Xương. Theo kinh nghiệm dân gian, đây là vị thuốc có từ lâu đời và đặc biệt hiệu quả trong điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Cây Dây Đau Xương thường dùng chữa các bệnh như: tê thấp, đau xương khớp, tê bại. Ngoài ra, còn dùng để chữa đau nhức gân cốt, đau dây thần kinh hông, đòn ngã tổn thương và để bổ sức.

Bài thuốc: Dây Đau Xương sao vàng, Hạ Thổ, mỗi ngày sắc 20g lấy nước uống.

thảo dược chữa viêm khớp

  • Cây Lá Lốt

Lá của loài cây này thường được dùng làm gia vị khi chế biến các món ăn trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, Lá Lốt còn có tác dụng như một vị thuốc chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt là bệnh liên quan đến xương khớp như tê bại, tê thấp, đau lưng, đau gấp ngang lưng, sưng đầu gối, bàn chân tê buốt.

Bài thuốc: Lấy 5-10g Lá Lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

7. Một số câu hỏi thường gặp về viêm khớp

7.1. Viêm khớp nên ăn gì?

  • Trà:

Trà xanh và các loại trà thảo dược có tác dụng thanh lọc cơ thể, kháng viêm rất tốt cho những người bị viêm khớp. Người bị viêm khớp có thể dùng các loại trà thảo dược, trà xanh thay nước lọc hàng ngày.

Hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… rất giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp. Tuy nhiên không nên sử dụng nhiều, 70g protein mỗi ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp.

  • Trứng:

Trứng được coi là một sản phẩm hoàn hảo, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp.

  • Rau quả:

Nên bổ sung các loại rau có màu xanh thẫm như súp lơ xanh, và các loại có màu da cam như bí ngô. Các loại gia vị như ngừng, nghệ, hành và tỏi tốt cũng cho bệnh nhân viêm khớp.

  • Trái cây:

Ăn nhiều trái cây là rất tốt tuy nhiên với người bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp thì lại khác, không phải loại trái cây nào cũng tốt. Nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như: bưởi, chanh, kiwi, các loại quả mọng.

7.2. Viêm khớp nên kiêng ăn gì?

  • Muối, đồ ăn nhanh

Muối được các chuyên gia khuyến cáo là không nên sử dụng cho người bị viêm khớp. Ngoài ra đồ ăn nhanh cũng không nên sử dụng bởi trong đồ ăn nhanh thường sử dụng rất nhiều muối.

  • Cà phê:

Người bị bệnh viêm khớp không nên uống cà phê, vì chất cafein có trong cà phê sẽ khiến cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn.

thực phẩm có hại cho bệnh viêm khớp

  • Soda:

Nói không với soda sẽ làm cho những cơn đau nhức do viêm khớp không tăng nặng thêm.

  • Bột mì:

Không nên ăn bột mì dưới bất kì hình thức nào, bởi bột mì sẽ tình trạng viêm khớp tăng lên.

7.3. Viêm khớp có nên đi bộ không?

Viêm là căn bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do sự thoái hóa sụn khớp theo tuổi tác và thời gian. Đa số người bệnh rất ngại di chuyển, đi bộ vì cứ đứng dậy bước đi là cảm thấy đau. Tuy nhiên chính việc lười di chuyển này khiến cho khớp gối kém linh hoạt, các bộ phận như dây chằng, sụn, cơ bị co cứng. Các chuyên gia khuyến cáo nên di chuyển vừa sức để làm tăng sức bền, độ dẻo dai, đàn hồi của cơ và khớp nên đi bộ là sự lựa chọn hoàn hảo. Tuy nhiên cần đi bộ đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ.

7.4. Phòng chống bệnh viêm khớp khi thay đổi thời tiết như thế nào?

Thời tiết thay đổi là nguyên nhân khiến các bệnh đau nhức xương khớp, viêm khớp tái phát khiến nhiều người mắc bệnh xương khớp nhất là ở những người già. Do đó, việc bảo vệ để có sụn khớp nói riêng và toàn bộ khớp nói chung được khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Để giảm thiểu các tác động khi chuyển mùa, thay đổi thời tiết tới bệnh nhân mắc bệnh viêm khớp, có thể áp dụng một số biện pháp như: chú ý chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp, giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, xông hơi cổ truyền…

7.5. Viêm khớp uống thuốc gì?

Khi bị viêm khớp, người bệnh nên đến các cơ sở khám chữa bệnh để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc dùng thuốc còn tùy thuộc vào mức độ bệnh và cần tuân theo chỉ định của bác sĩ để tránh những biến chứng có thể xảy ra.

Hiểu biết về viêm khớp là điều quan trọng trong cuộc sống hiện nay bởi đây là chứng bệnh rất phổ biến và nguy hiểm, đặc biệt đối với người cao tuổi. Nếu còn thắc mắc về viêm khớp, quý vị có thể tham khảo bài viết trên đây. Chúc quý vị luôn mạnh khỏe.

Để được chuyên gia tư vấn phù hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn, hãy để lại số điện thoại, hoặc gọi điện tới tổng đài 1900 63 64 68 hoặc 0966 492 332! Trân trọng!

Chuyên gia cơ xương khớp

 

ads
ads