Gai cột sống chữa trị như thế nào để nhanh khỏi?

24/04/2018 09:40

Gai cột sống là căn bệnh phổ biến ở nước ta hiện nay và gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên, sự hiểu biết thông tin về bệnh của người dân Việt Nam còn khá hạn hẹp. Do vậy, bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn đọc những thông tin cơ bản nhất về gai cột sống để phòng ngừa cũng như khắc phục tình trạng bệnh.

1. Gai cột sống là gì?

Gai cột sống là một biểu hiện của thoái hóa cột sống, hình thành bởi sự quá sản của tổ chức xương trên thân đốt sống, đĩa sụn và các dây chằng quanh khớp.

Gai xương là các mỏm xương hoặc điểm lồi nhô ra tại các khớp khi bề mặt của khớp bị tổn thương. Vị trí mọc gai là mặt trước và bên của cột sống, thường thấy ở khu vực thắt lưng và đốt sống cổ.

Nguy cơ mắc bệnh gai cột sống tăng theo độ tuổi, đặc biệt là lứa tuổi 40 trở lên, và nam giới nhiều hơn nữ. Đối tượng dễ bị gai cột sống là những người già, người lao động nặng, dân văn phòng và cả phụ nữ ở tuổi mãn kinh.

gai cột sống

2. Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống

  • Do thoái hóa cột sống:

Khi cột sống bị thoái hóa theo thời gian, phần sụn khớp sẽ mất dần nước và biến đổi một số thành phần, trở nên kém linh hoạt hơn, đồng thời diễn ra tình trạng lắng đọng canxi dưới dạng pyrophosphat, hình thành nên những gai xương ở đầu thân đốt sống.

  • Do viêm khớp, thoát vị đĩa đệm

Nếu xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đệm hay viêm khớp cột sống có thể khiến phần sụn bọc đầu xương bong tróc và mòn dần, làm lộ đầu xương. Khi người bệnh di chuyển, 2 đầu xương có thể tiếp xúc với nhau, vì thế để giảm bớt áp lực và giúp cột sống vận động tốt hơn, các gai xương dần hình thành.

  • Do chấn thương, tai nạn:

Khi cột sống gặp chấn thương có thể tạo sức ép lớn lên hệ cơ xương khớp, vì thế để có thể khắc phục, phần thân đốt sống sẽ mọc các gai xương để bù vào. Đây được xem là nguyên nhân gai cột sống phổ biến.

  • Ngoài ra, nguyên nhân gai cột sống còn có thể do thường xuyên vận động mạnh hay chơi thể thao quá sức, mang vác vật nặng trong thời gian dài, từng bị chấn thương cột sống,…

3. Dấu hiệu bệnh gai cột sống

  • Đau vùng cổ, thắt lưng và đau nhiều khi đi lại vận động.
  • Cơn đau dữ dội khi cử động như đi, đứng, chạy,… nhưng khi ngồi nghỉ ngơi thì lại giảm.
  • Đối với người bị gai đốt sống cổ thường có dấu hiệu đau cổ, cơn đau lan xuống bả vai, cánh tay kèm đau nhức đầu. Còn đối với người bị gai thắt lưng có biểu hiện đau lan xuống thắt lưng, chân.
  • Dây thần kinh bị chèn ép do gai sẽ làm người bệnh thấy đau ở tay, chân và cơ bắp bị yếu.
  • Dấu hiệu gai cột sống mà bạn nên lưu ý là khi phần ống tủy bị thu hẹp do gai cột sống sẽ làm rối loại tiểu tiện và mất cảm giác tiểu tiện.

4. Phân loại gai cột sống

4.1. Gai cột sống cổ

gai cột sống cổ

  • Gai đốt cột sống cổ là gì?

Gai cột sống cổ là một biểu hiện của bệnh thoái hóa cột sống cổ. Khi lớp sụn bọc lấy đĩa đệm giữa các đốt sống bị hư tổn, thoái hóa gây mất chức năng đệm giữa các xương dẫn tới mâm đốt sống phải chịu lực quá mức, sẽ hình thành các vành đai xương để tăng khả năng chịu lực, tạo thành các gai xương ở rìa các thân đốt sống cổ.

  • Dấu hiệu gai cột sống cổ

– Cơn đau cổ ê ẩm, liên tục.

– Đau vùng vai gáy, nhức mỏi bả vai.

– Tê hoặc ngứa ran ở cánh tay, thậm chí lan xuống các ngón tay.

– Cổ bị hạn chế vận động, mỗi khi ngủ dậy thường bị cứng, không xoay đầu sang trái hay phải được mà phải xoay cả người.

– Đau nửa đầu, đau buốt lên đỉnh đầu.

– Chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi, mất ngủ.

4.2. Gai cột sống lưng

  • Gai cột sống lưng là gì?

Gai cột sống lưng là một trong những bệnh lý liên quan chặt chẽ đến quá trình thoái hóa cột sống, bệnh xảy ra chủ yếu ở vùng cột sống thắt lưng khi các gai xương bắt đầu mọc phía ngoài, 2 bên thân đốt sống, đĩa sụn và dây chằng quanh khớp.

Đối tượng bị gai cột sống lưng thường gặp là những người cao tuổi, người bị chấn thương vùng cột sống lưng, thắt lưng khiến quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn, trong đó tỉ lệ nam giới mắc bệnh cao hơn nữ giới.

  • Biểu hiện gai cột sống lưng

gai cột sống lưng

– Đau nhẹ, có cảm giác đau thoáng qua sau đó khỏi ngay, triệu chứng này không rõ ràng nên dễ bị bỏ qua.

– Khi bệnh tiến triển nặng hơn, cơn đau xuất hiện ở vùng lưng, kéo dài xuống thắt lưng, hông, mông và lan rộng ra phần đùi, cổ chân, ngón chân đến tận gót chân.

– So với các hoạt động như đi đứng hay nằm, ngồi sẽ gây đau nhức nhiều hơn.

– Người bệnh có dấu hiệu mất cân bằng khi đi lại, cảm giác xương khớp yếu hơn bình thường. Khi đứng quá lâu, khuân vác vật nặng, khom người ra trước, xoay người, chạy nhanh, vận động mạnh,… có thể gây đau nhiều vị trí khác nhau, đặc biệt là vùng cột sống thắt lưng .

5. Bệnh gai cột sống phải làm sao? Trị gai cột sống bằng phương pháp dân gian.

  • Chữa gai cột sống bằng Ngải Cứu

– Nguyên liệu: 300g Ngải Cứu và một chút mật ong

– Cách làm: Đầu tiên, rửa sạch hết đất cát còn bám lại trên ngải cứu trước khi đem giã nát hết phần ngải cứu này. Sau đó, cho thêm vào 2 muỗng mật ong rồi trộn đều, vắt lấy nước chia đều uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều. Duy trì đều đặn trong khoảng 2 tuần, các dấu hiệu của bệnh sẽ dần thuyên giảm.

  • Chữa gai cộ sống từ hạt đu đủ

Cách làm: Lấy 1 quả đu đủ chín vừa, sau đó bổ làm đôi lấy hạt, cho vào nồi xát mạnh đến khi bong hết lớp màng bọc ngoài của hạt rồi rửa sạch.

Tiếp theo, giã nát hạt đu đủ đã bỏ màng, bọc lại bằng miếng vải mỏng đặt lên vị trí bị gai trong thời gian khoảng 30 phút. Nên thực hiện kiên trì, liên tục trong 20-30 ngày sẽ cho kết quả rõ rệt.

  • Chữa gai cột sống bằng trứng gà và khế chua

khế chua trị gai cột sống

Nguyên liệu: 1 quả khế chua, 1 quả trứng gà

Cách làm: Đập trứng gà, bỏ đi lòng trắng và giữ lại lòng đỏ, sau đó trộn đều với 1 quả khế chua đã ép lấy nước. Mỗi ngày uống 1 lần và sử dụng liên tục trong 7 ngày sẽ giúp giảm bớt gai cột sống phát triển.

6. Giải đáp những câu hỏi về bệnh gai cột sống

6.1. Gai cột sống có nguy hiểm không? Hậu quả của gai cột sống

Bình thường gai cột sống xuất hiện nhiều hơn ở cạnh hoặc phía trước cột sống cho nên gai không cọ sát với rễ dây thần kinh hoặc với tủy sống ở phía sau, do đó gai ít gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Tuy nhiên, một số trường hợp hiếm có thể xảy ra là gai gãy, mảnh gãy chạy vào giữa khớp xương, gây khó khăn cho sự co duỗi khớp hoặc khi gai đè vào rễ dây thần kinh và gây ra mất cảm giác ở tay chân.

–  Nếu bệnh nhân bị gai cột sống cổ sẽ có triệu chứng đau vùng cổ, cơn đau lan xuống bả vai, gáy và cánh tay. Ngoài ra, nhiều trường hợp nặng còn cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, hoa mắt và mất thắng bằng. Lý do là gai cột sống tiếp xúc với gây thần kinh hoặc các xương đốt sống khi cử động gây nên hiện tượng này.

– Với người bị đau cột sống thắt lưng do gai xương thì có dấu hiệu cơn đau xuất hiện ở lưng lan xuống mông và đau dọc 2 chân, cơ đùi, bàn chân và các ngón chân. Nhiều trường hợp nặng gây nên tình trạng không thể di chuyển được, đại tiểu tiện mất kiểm soát,…

Về lâu dài không có cách chữa trị kịp thời thì hậu quả của gai cột sống có thể khiến người bệnh bị vẹo, bị gù vẹo cột sống, teo cơ, chân tay yếu cơ và liệt cột sống.

Do vậy, không nên chủ quan với bệnh mà nên điều trị bệnh sớm ngay khi phát hiện ra mình bị gai cột sống để tránh những hậu quả đáng tiếc sau này.

6.2. Gai cột sống có nên tập thể dục không? Gai cột sống có nên đi bộ không?

Đa số mọi người đều quan niệm bị gai cột sống thì không nên tập thể dục, vì khi vận động sẽ gây đau đớn nên hạn chế vận động là lựa chọn tốt nhất.

Tuy nhiên, đó là một quan niệm sai lầm, vì không vận động sẽ khiến bệnh tình nặng hơn. Bác sĩ luôn khuyên người bệnh nghỉ ngơi và vận động hợp lí, những bài tập thể dục luôn hỗ trợ phần nào cho bạn trong thời gian điều trị bệnh.

Theo đó, đi bộ luôn là sự lựa chọn đầu tiên đối với người bệnh, vì dễ thực hiện, nhẹ nhàng, thoải mái, ít tốn sức nhưng vô cùng bổ ích, không những đối với hệ xương khớp mà còn tốt cho sức khỏe. Mỗi ngày bệnh nhân chỉ cần dành khoảng 30-45 phút đi bộ rất tốt cho cơ thể. Để đạt hiệu quả thì bạn nên thực hiện đúng tư thế khi đi bộ: Mặt ngẩng cao, mắt nhìn thẳng, hai vai thả lỏng, vừa đi vừa đánh tay nhẹ nhàng, đi với tốc độ vừa phải, hít thở đều.

6.3. Gai cột sống nên ăn gì? Món ăn chữa gai cột sống.

  • Thực phẩm chứa nhiều Canxi, phốt pho

Canxi rất cần thiết cho hoạt động của tim, cơ bắp và thần kinh, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, có nhiều trong rau có màu xanh thẫm, sản phẩm từ đậu, tôm, cua, cá. Photpho có nhiều chức năng, bao gồm cân bằng vitamin và khoáng chất khác như vitamin D. Bạn có thể tìm thấy photpho trong sữa, ngũ cốc và các thực phẩm giàu protein.

  • Các loại gia vị như tỏi, gừng và nghệ

Những gia vị này tốt cho những người bị bệnh xương khớp nói chung và bệnh gai cột sống nói riêng. Chất phyto trong các loại gia vị có tác dụng chỗng viêm nhiễm mạnh.

món ăn tốt cho bệnh gai cột sống

  • Trái cây chứa vitamin C

Trái cây và rau quả chứa Vitamin A và C chống lại các gốc tự do gây viêm và giúp giảm đau sưng ở nơi “mọc gai”. Dù là chế biến dưới hình thức nào như nước ép trái cây, súp rau củ, canh rau đều rất tốt.

  • Dầu thực vật

Dầu ô lưu, dầu đậu nành có chứa omega3 giúp chống lại viêm đau vô cùng hiệu quả. Loại dầu thực vật này cũng được khuyên sử dụng cho hầu hết các bệnh nhân mắc bệnh gai đốt sống cổ cũng như các chứng bệnh xương khớp khác.

6.4. Gai cột sống kiêng ăn gì?

  • Thực phẩm chứa nhiều phụ gia, chất kích thích, thực phẩm nhanh

Những thực phẩm này là môi trường tốt để tăng trưởng các gai xương cột sống. Các loại thực phẩm dạng này gồm chất béo hydro hóa, thực phẩm chứa chất làm ngọt aspartame, ớt cay, nước ngọt, soda, rượu, thuốc lá, cần tránh xa.

  • Đồ ăn nhanh:

pizza, hăm-bơ-gơ, khoai tây chiên, thịt xông khói là những loại thực phẩm chứa lượng calo cao nhưng giá trị dinh dưỡng vô cùng thấp gây béo phì, ảnh hưởng tư thế đi lại làm mỏm gai xương phát triển dày đặc khó kiểm soát.

6.5. Gai cột sống có chữa khỏi không?

Bệnh gai cột sống không chắc chắn sẽ chữa khỏi hoàn toàn bởi có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới quá trình hồi phục của bệnh nhân: sự dung nạp thuốc, tình trạng bệnh, nguyên nhân gây bệnh, tiền sử mắc các bệnh khác, sự kết hợp với các phương pháp khác như vật lý trị liệu, xoa bóp, bấm huyệt, kéo giãn cột sống.

Bệnh gai cột sống không còn xa lạ đối với chúng ta, nó có thể gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm đến sức khỏe. Do vậy, mọi người không nên chủ quan về căn bệnh này. Nếu bị bệnh, có thể áp dụng một trong các cách chữa trị như trên để khắc phục. Chúc quý vị luôn có sức khỏe tốt.

Để được chuyên gia tư vấn phù hợp nhất với tình trạng bệnh của bạn, hãy để lại số điện thoại, hoặc gọi điện tới tổng đài 1900 63 64 68 hoặc 0966 492 332! Trân trọng!

Chuyên gia cơ xương khớp

ads
ads