Dừng ngay hút thuốc lá nếu không muốn viêm khớp gối “tồi tệ” hơn!

20/02/2018 04:40

Phát hiện mới này được đăng trên tạp chí sức khỏe- ScienceDaily của Mỹ, theo đó, nghiên cứu chỉ ra rằng những người đàn ông viêm khớp gối hút thuốc lá có mức độ tổn thương sụn và mức độ đau nặng hơn những người không hút thuốc.

Bằng chứng nào để có thể đưa ra kết luận trên?

Nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia cơ xương khớp của Bệnh viện Mayo Clinic.  Các nhà khoa học đã khảo sát 159 nam giới có dấu hiệu viêm khớp gối, trong đó, tỷ lệ người hút thuốc chiếm 12-13%. Mức độ tổn thương sụn khớp được đánh giá dựa trên kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) tại khớp nối đầu gối- xương đùi và khớp nối xương đòn- xương cột sống, vào thời điểm bắt đầu nghiên cứu và 15, 30 tháng sau đó.

Kết quả cho thấy, những người đàn ông hút thuốc lá có nguy cơ mất sụn, mòn sụn tăng gấp 2.3 lần ở khớp nối xương đòn và xương cột sống, tại khớp gối, nguy cơ này còn tăng cao hơn tới 2.5 lần. Ngoài chỉ tiêu trên, mức độ đau cũng được đánh giá dựa trên bảng cho điểm. Theo đó, vào thời điểm đầu nghiên cứu, những người hút thuốc gặp phải tình trạng đau tăng hơn: 60.5 so với 45.0 trên thang điểm 100và cuối thời điểm theo dõi, sự so sánh là 59.4 so với 44.3.

Theo các nhà nghiên cứu, mối liên hệ giữa hút thuốc lá và tổn thương sụn khớp trong viêm khớp gối có thể giải thích bằng một trong những lý thuyết sau đây:

– Hút thuốc có thể làm rối loạn các tế bào và ức chế sự gia tăng tế bào trong sụn đầu gối

– Hút thuốc có thể làm tăng căng thẳng, tăng sự oxy hóa, góp phần làm giảm sụn.

– Hút thuốc có thể làm tăng nồng độ CO (Cacbon oxit) trong máu động mạch, làm giảm oxy trong máu tại các mô, là nguyên nhân làm hư hỏng sụn.

Tiến sĩ Amin và các đồng nghiệp cho rằng cơn đau khớp gối của người hút thuốc lá tăng lên có thể không do ảnh hưởng của việc hút thuốc lá lên sụn vì xương sụn không có các sợi thần kinh nhận cảm giác đau. Họ có một số giả thuyết cho liên kết như sau:

– Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến các cấu trúc khớp gối, làm đau đầu gối

– Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến ngưỡng đau, khiến người bệnh có cảm giác bị đau hơn bình thường.

Tiến sỹ Amin cho biết phát hiện này có ý nghĩa vô cùng quan trọng bởi “hút thuốc lá” là một yếu tố nguy có có thể điều chỉnh được, từ đây, người bệnh viêm khớp gối nên cai thuốc lá để không chỉ tránh tác hại do thuốc lá gây nên mà còn giúp bảo vệ xương khớp.

Khi bị viêm khớp gối, phải làm gì?

Viêm khớp là sự hư hại của tổ chức sụn khớp và có thể ảnh hưởng đến bất cứ khớp nào của cơ thể, kể cả ở ngón tay, hông, đầu gối, lưng và bàn chân, và khớp gối là khớp thường chịu tổn thương nặng và sớm nhất.

Theo thời gian, cấu trúc sụn từ từ bị tổn thương, bề mặt vốn trơn nhẵn sẽ trở lên sù sì, thô ráp, đau mạn tính hoặc tăng sự khó chịu có thể nảy sinh khi đứng lâu hoặc đi bộ, có thể xuất hiện tình trạng sưng tấy, nóng đỏ vùng khớp. Cuối cùng, nếu sụn bị mòn hoàn toàn, mất sụn, khiến các đầu xương chà xát trực tiếp lên nhau, bị mẻ, gãy và gây đau đớn lên nhiều lần.

Để tránh tình trạng viêm khớp gối ngày một nặng hơn, cần có chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, luyện tập và dùng thuốc hợp lý.

– Hạn chế ngay thực phẩm như thịt đỏ, bia rượu và không thể bỏ qua việc ngừng hút thuốc lá.

– Hàng ngày, dành ra khoảng 30 phút để chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, không tác động xấu tới khớp gối như đi bộ, yoga, dưỡng sinh…

– Áp dụng một số phương pháp giảm đau, giảm viêm từ thảo dược như bài thuốc từ muối và gừng, bài thuốc từ ngải cứu, lá lốt…

Viêm khớp, thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính, cần có phương pháp điều trị toàn diện, không chỉ giảm đau, giảm viêm ngay tức khắc mà cần có biện pháp dự phòng lâu dài, ngăn ngừa bệnh tái phát hoặc tiến triển nặng hơn. Do vậy, bên cạnh dùng thuốc chống viêm giảm đau hoặc thăm khám định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, xử lý kịp thời thì theo PGS.TS Lê Lương Đống, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp điều trị Đông Y.

Và đối với các sản phẩm Đông dược, nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng, uy tín, đặc biệt dưới sự phát triển của khoa học kỹ thuật, dây chuyền sản xuất hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP-WHO đã giúp các bài thuốc bí truyền của Đông Y được bào chế dưới dạng viên uống tiện dùng, đảm bảo hiệu quả, tính an toàn cao. Tiêu biểu trong số đó là bài thuốc kết hợp của Cao Rắn Hổ Mang với các dược liệu như Thiên niên kiện, Hy Thiêm, Dây Đau Xương. Không chỉ cung cấp acid amin giúp tạo proteoglycan, sản sinh dịch khớp, bài thuốc còn giúp hoạt huyết, thông kinh lạc, chống viêm, giảm đau khớp hiệu quả.

Cùng lắng nghe lời khuyên hữu ích của PGS.TS Lê Lương Đống qua video sau:

Chị  Nguyễn Thị Vinh  (48 tuổi) – Đồng Lư – Đồng Quy –  Quốc Oai – Hà Nội đẩy lùi vôi hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm như thế nào?

Lam lũ với công việc gánh gạch nặng nhọc có lẽ chính là nguyên nhân khiến xương khớp của chị Vinh sớm “đổ bệnh”. Từng nổi tiếng  vì tuổi còn trẻ mà bệnh khớp đã nặng nhất làng, sưng đau, viêm tấy khớp đến mức chị không làm gì được, chân tay tê bại mất cảm giác đến nỗi chỉ cần bước đi 15 phút là dép rơi khỏi chân lúc nào chị cũng không hay biết. Tuyệt vọng vì chạy chữa khắp nơi, áp dụng đủ thứ cách trên đời mà bệnh không thuyên giảm, thậm chí, có lần sử dụng thuốc không đảm bảo chất lượng, không rõ nguồn gốc làm cả người chị sưng phù lên vì tích nước. Tưởng chừng phải sống chung với bệnh tật đau đớn cả đời, nhưng rồi may mắn đã đến với chị khi chị biết đến bài thuốc từ Cao Rắn Hổ Mang.  Liên tiếp trong 6 tháng uống liều điều trị 3 viên sáng, 3 viên tối sau ăn 30 phút. Kết quả thu được trên cả mong đợi. Chị đã không còn đau, mỏi, tự làm được nhiều việc hơn, không bị chuột rút ban đêm nữa. Chị Vinh tâm sự: “Trước đây, tôi không thể tự đi nổi 100m nhưng giờ tôi đã có thể đi bộ liên tục hàng cây số. Khớp gối đã có thể co duỗi dễ dàng, ngủ cũng đã có thể nằm ngửa thoải mái chứ không phải như trước đây chỉ có thể nằm nghiêng, mỏi mệt vô cùng. Quả thật tôi rất sung sướng và vui mừng, vì có lẽ đây là kết quả tôi không dám mơ.”

Cùng lắng nghe chị Vinh chia sẻ qua video dưới đây:

Chú Vũ Đức Long, sinh ngày 10/5/1954 – Thôn Thái Lãng , xã Trực Nội, Trực Ninh, Nam Định  hết cứng khớp sau nhiều năm chung sống.

Bắt đầu bị cứng khớp kèm tê bì, đau nhức từ năm 2016, Do viêm khớp và thoái hóa khớp bả vai nên toàn bộ cánh tay trái của chú Long ngày càng khó cử động, cầm nắm và không thể đưa lên cao được. Nằm viện có, thuê bác sỹ về nhà khám riêng cũng có, uống thuốc rồi tiêm thuốc giảm đau đủ cả, dẫu vậy tay trái của chú cũng chỉ cử động được một chút, đau nhức, tê mỏi có giảm đi đôi chút nhưng sau đó lại đau trở lại. Tuy thời gian điều trị dài, chi phí thì tốn kém nhưng thực tế chú chỉ đỡ được 5 – 10%.  Tuy nhiên, đáng nói nhất là sau khi dừng thuốc thì  tần suất cũng như thời gian nhức mỏi ngày càng trở dày hơn và trầm trọng hơn. Từ khi con trai là dược sỹ mua cho chú viên uống từ Cao Rắn Hổ Mang, hết  6 hộp, chú Long hoàn toàn không còn đau nhức nữa, tay trái đã có thể cầm, xách đồ dưới 10kg, tay có thể giơ cao đến ngang vai. Những việc nhẹ như quét nhà, hay cả việc gãi ngứa chú cũng có thể tự làm mà không phải nhờ đến con cháu.

>>> Có thể bạn quan tâm Những sai lầm chăm sóc sức khỏe xương khớp – Hiểu để trị đúng!

>>> Có thể bạn quan tâm Rắn Hổ Mang – “Thần dược” trong điều trị bệnh khớp

XEM THÊM những câu chuyện chia sẻ quá trình chữa trị bệnh xương khớp của bệnh nhân khác TẠI ĐÂY!

(Thời gian điều trị và tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa người dùng)

 Benhxuongkhop.vn

ads

cao xoa bach xađiều trị viêm khớpviêm khớpviêm khớp gốivien khop bach xa

ads